Vamos a comenzar por revisar nuestra despensa
Lo ideal es hacer una limpieza y sacar los alimentos que intuyes que no son nada sanos y te pueden despistar de tu intención de llevar una alimentación saludable en esta temporada tan indicada para depurar tu organismo. Aprovéchala!
Utiliza estos alimentos en esta temporada y combínalos siguiendo las recomendaciones de la dieta higienista.
Una nutrición adecuada es fundamental para sentirte sana por dentro y por fuera!