Taller de alimentación, emociones y el ciclo menstrual
11 marzo, 2020
En este curso cocinarás platos ricos a la vez que sencillos, para que los puedas incluir en tu alimentación de cada día.
Serán platos principalmente veganos con el fin de que aprendas a utilizar los alimentos vegetales de diferentes maneras y así obtener recetas saludables y variadas.
¡Esto es independientemente de que comas carne o no!
Aprenderás sobre las propiedades de los alimentos de temporada, los nutrientes esenciales que necesitas cada día y a largo plazo, identificar cuales son de calidad y dónde conseguirlos, el tipo de cocinado para mantener sus nutrientes y la combinación adecuada entre ellos, tan necesaria para disfrutar de una dieta nutritiva y desintoxicante.
Esto nos asegura una óptima asimilación, adquirir la energía necesaria para nuestro día a día y disfrutar de salud y vitalidad.
Es por esto, que este tipo de alimentación también es curativa, ya que potencia la efectividad de otros tratamientos y nos invita a sanar ciertos síntomas recurrentes.
✨Las clases presenciales
se realizarán durante 3h /
el 2°sábado de cada mes de Noviembre a Junio en horario de 10h-13h✨
✨Para clases online, la duración es la misma, los días aún están por concretar, pide información ✨
✨En las dos modalidades se entregará un diploma al finalizar el curso.✨
✨Apto y recomendado para intolerantes a la lactosa, al gluten y otr@s tipos de dietas o afecciones en l@s que se restringen alimentos o se necesitan reforzar nutrientes específicos.
✨Te propongo hacer una sesión personalizada para determinar lo que mejor te va a ti individualmente con 1’5h online de consulta personalizada. Esto es opcional, pero te aseguro que marcará la diferencia 😉✨
✨Si tienes alguna duda más no dudes en preguntarme.✨
✨Ahora es el mejor momento para reservar!!✨✨🦋
