Curso de Verano Consciente. 7 julio – 19 septiembre

☀️ Un curso para mujeres que desean mejorar su salud,  su energía y su relación con la comida, sin culpas ni dietas. Con acompañamiento diario, sesiones en directo y un enfoque emocional, consciente y real. Inscríbete ya y regálate un verano diferente. Tu cuerpo y tu bienestar te lo van a agradecer.

¡Reserva ahora y únete a este viaje transformador!

🌞 VERANO CONSCIENTE

• Del 7 de julio al 19 de septiembre
• Un viaje femenino hacia la salud, el equilibrio y el amor propio.
• Para hacer desde casa, de vacaciones o trabajando!

🌿 ¿Qué es Verano Consciente?

Un curso de 3 meses creado para mujeres que desean mejorar su salud, su energía y su relación con la comida desde un enfoque holístico, consciente y terapéutico. No es una dieta, ni un taller suelto. Es una transformación real. Un camino para reconectar con tu cuerpo, con tu sabiduría interna y con el placer de cuidarte sin culpa, sin exigencias, sin más lucha.

❇️ ¿A quién va dirigido?

Este curso es para ti si:

❌ Comes con ansiedad o sin hambre física

❌ Vives en conflicto con tu cuerpo o con lo que comes

❌ Estás cansada de empezar de nuevo cada septiembre

❌ Sabes lo que te hace bien, pero no puedes sostenerlo sola

❌ Deseas hacer un cambio real desde la raíz

⚡ ¿Qué vas a lograr?

✅ Comer con más calma, placer y consciencia

✅ Reconectar con tu cuerpo desde el respeto y la compasión

✅ Transformar la relación emocional y familiar con la comida

✅ Crear hábitos sostenibles incluso en vacaciones

✅ Mejorar tu digestión, tu energía y tu vitalidad

✅ Sentirte sostenida, acompañada y parte de una tribu

Fechas y Horarios

📅 Zoom presentación: Jueves 3 de Julio

📅 Inicio: Lunes 7 de julio

📅 Finalización: Viernes 19 de septiembre

🧘‍♂️ Sesiones en directo por Zoom (2 horas)

📍 Cada 15 días – siempre en lunes:

📅 7 y 21 de julio

📅 4 y 18 de agosto

📅 1 y 15 de septiembre

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📣 Horario: de 19:00 a 21:00 (hora peninsular española)

🎥 Las sesiones quedarán grabadas para que las veas cuando puedas.

📲 Acompañamiento diario por WhatsApp:

✔️ De lunes a viernes

✔️ Entrega de materiales descargables, propuestas prácticas, recetarios y audios

✔️ de acompañamiento.

¿Qué incluye?

✅ 6 sesiones grupales por Zoom (grabadas)

✅ 3 sesiones individuales por zoom

✅ Grupo de WhatsApp con seguimiento diario

✅ Material descargable: guías, meditaciones, menús,recetarios

✅ Actividades vivenciales desde casa

✅ Trabajo sistémico para transformar la relación con la comida

✅ Sorpresas y contenidos extra diseñados con mimo y presencia

🌈 ¿Estás lista para reconciliarte contigo y con la comida?

Este verano no es para exigirte más.
Es para volver a ti.
A tu cuerpo.
A tu salud.
A lo que de verdad te sostiene.

Mila Casanova
Naturópata experta en Nutrición Holística y Terapia Transpersonal Sistémica✨