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¿Por qué tomar vitamina C?
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Si sientes que estás en muchas cosas a la vez, o que te cuesta concentrarte, o simplemente que te dispersas mental y emocionalmente y no logras enfocar tus objetivos, te propongo que pruebes a tomar arroz integral durante 3 días.
El arroz integral te aportará más inspiración, más capacidad mental y de trabajo, más concentración y más resistencia.
Es rico en fibra, carbohidratos, proteína, vitaminas B1, B2,B3, B6, calcio, magnesio, potasio, hierro, zinc, ácido pantoténico…Por lo que es altamente nutritivo y energético.
Al ser una planta (Yin) y una semilla (Yang) te proporcionará una energía estable y equilibrada , evitando desgastes y fugas energéticas.
Y recuerda que nos ayuda a generar serotonina! Nuestro antidepresivo natural.
- Yo recomiendo tomarlo solo hervido con agua y sal en desayuno comida y cena.
- Aliñado con aceite y un poquito de pimienta.
- Son solo 3 días!!
- Y recuerda beber 2L de agua al día, siempre fuera de las comidas!
Buen profit!
Mila Casanova
